Apresentadores
Chris Pinheiro & Yara
A origem, a história e a prática autêntica de Pilates.
Um espaço sonoro e intelectual guiado pela instrutora sênior Chris Pinheiro e sua co-host de inteligência artificial, Yara. Uma jornada profunda para decodificar a ciência biológica, o contexto histórico e a filosofia de Joseph Pilates desde os seus primórdios.
A Fusão da Tradição e da Ciência
Nossa missão é resgatar a pureza do método clássico idealizado por Joseph Pilates na Alemanha e em Nova York, confrontando-o com os últimos avanços em biomecânica e fisioterapia moderna. Chris Pinheiro traz décadas de experiência de ensino real, enquanto Yara decodifica com precisão matemática a análise celular e biológica por trás de cada movimento.
Rigor Histórico
Viajamos no tempo para entender os porquês e as condições sob as quais nasceu a Contrologia.
Análise Biológica
Yara nos ajuda a compreender o comportamento muscular, respiratório e histológico do corpo.
Movimento Consciente
Chaves práticas para aplicar precisão, fluidez e controle à sua prática diária.
Episódios Publicados
Explore a temporada e mergulhe em cada capítulo com notas detalhadas do episódio, transcrição e material complementar.
Novo!
Episódio 1: O Menino de Vidro
Neste episódio piloto, Chris Pinheiro e Yara viajam no tempo para a Alemanha de 1883 para analisar a infância de Joseph Pilates. Descubra como sua saúde frágil quando criança ("o menino de vidro") forjou sua inabalável vontade de criar o sistema de treinamento físico mais revolucionário da história.
A Contrologia na Primeira Guerra Mundial
Joseph Pilates é internado em um campo de prisioneiros na Ilha de Man em 1914. Descobriremos como ele reabilitou os enfermos utilizando as molas das camas, lançando as bases para o Cadillac e o Reformer modernos.